标题:
[热菜]
小炒海鲜菇[6P]
[打印本页]
作者:
591101ls
时间:
2018-3-7 14:40
标题:
小炒海鲜菇[6P]
) [4 U# l( u% R* v
8 w; M0 C9 a% H# ]) T# Y( S0 I# j
烹制方法：
, T' v# P+ q+ S: S2 e
主料：海鲜菇 1盒 青椒 1个 胡萝卜 1根
8 R p5 K7 p4 U& I4 F! O9 L8 h7 s% P
辅料：油 适量 盐 适量 五香粉 适量 葱 适量 味极鲜酱油 适量
$ @( R7 m$ M7 m" h( h
; L: o8 V) P0 m: n V
; O y+ R7 \* U( B) ?8 h
. Z" |* e5 n7 Y8 ?% l2 z0 f
5 q6 v/ J; j' D# C1 i
1 海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
/ s6 Z6 x, H% X' F( X) D, Q
) C! {1 e# @5 T! B; z0 N$ _3 P
# m2 g+ i; a* t& x$ D- i8 V
7 V: ^/ @- c; d- I h5 i$ u
2 炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
: p# E l3 k4 `7 j4 X
6 p5 j) W8 t: R. y" r, @
% ?8 G M+ l- k+ ?/ Z7 i
7 S' k0 B: M& y- J; \1 M9 N
3 加入青椒、海鲜菇翻炒。
) t6 v! p8 n9 {( c" p L
, h* L# C2 _; L. a
+ P( K, O8 U5 o) H/ x' u8 i$ M5 L0 Z
0 [) _& U [; S( n, y
4 加入盐、少许味极鲜酱油调味。
( D6 R3 Q; e! q2 I5 R; q
+ C6 H& F3 }) W3 K
/ ]/ M& [0 d) Q
F# n8 u# r! ]. @! U' P
5 出锅装盘。
作者:
朝天一棍2008
时间:
2018-3-7 22:41
海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。
作者:
今晚打老虎01
时间:
2018-3-8 01:17
色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！
欢迎光临 SexInSex! Board (http://ee.1y2y3y.com/bbs/)
Powered by Discuz! 6.0.0
/ ]/ M& [0 d) Q